朝阳网警：#原地超慢跑减掉54斤#无论生活多忙碌，锻炼身体必不可少！原地超慢跑强度低，有效增强心肺功能，燃烧脂肪，塑造身材。同时舒缓压力，提升心情。无需器械，无需大场地，随时随地，与健康同行！ 
中国警方在线的微博视频
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