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【怎么缓解#快要碎掉的开学综合征#】

来源: www.zongheng.com 发表时间: 2024-09-03 09:32 浏览: 75
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//static.zongheng.com/upload/zhwx/c9/a0/c9a0275e5cb5496f8a5e5abbe39ed115.png朝阳网警从假期一键切换到开学,睡不好、没力气、情绪不稳定,整个人“快碎掉了”……“开学综合征”怎么缓解?不如试试遵循“新起点效应”,把新学期当成新年,“许个愿”设定新目标,重建心理账户。此外,规律作息、做好规划、积极社交等,也能有所帮助。戳↓央视新闻的微博视频

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