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实用!每天早睡1小时可缓解秋乏

来源: www.zongheng.com 发表时间: 2021-08-22 20:28 浏览: 540
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  朝阳网警:出伏后,天气变干燥,易导致秋乏秋燥,昼夜温差变大,感冒患者也随之增多,尤其是抵抗力较低的老年人更要格外注意。医生提醒:①避免吃寒凉瓜果,以防腹泻;②及时增减衣物;③运动以平缓为主;④可以早1小时睡觉,以缓解秋乏。更多L荔枝新闻的微博视频 ​​​​

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