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首都网警：习惯了熬夜晚睡，然后在每个清晨挣扎在被窝里不起……这几乎已为当代年轻人的日常写照。但研究表明，习惯早起的人们能完成更多事，也更容易长寿、获得幸福感。那么，如何养成早起的好习惯呢？戳视频，拯救起床困难的你↓↓
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