首都网警:
新冠肺炎疫情发生后
全国各地的人民警察第一时间开展工作
连续奋战在疫情防控的前沿
疫情就是命令,防控就是责任
面对病毒肆虐,面对生死战斗
高强度的工作压力
不能与家人团聚的现实困难
对家人同事和自己身体健康的担忧
多多少少困扰着奋力抗疫的人民警察…...
所以
好消息!好消息!
北京市公安局为大家
本周精心准备了
防疫健康知识讲座
从今天开始
这里,
只为奋斗在一线的你
提供最专业的疫情应对大全
1.疑病症状
出现低热的病人因担心去医院看病被留下而不敢去医院;感到被“新冠肺炎”包围着,听到各类新闻媒体的报道,都心惊肉跳,患有躯体疾病或心理疾病的患者为此而导致病情加重;怀疑自己患了“新冠肺炎”,多次到医院就诊,要求医生尽快给予确诊和治疗。
2.焦虑情绪
如感到心神不安,坐卧不宁,有失控感,总担心“新冠肺炎”会降临到自己和家人的身上,以至于有的人会出现多汗、心跳增快、口干等神经功能紊乱的表现,还有的人会变得爱发脾气。
3.躯体化表现
如果出现反复量体温、喝热水,然后体温小幅度增加,感到无力、疲乏、没有食欲、胸闷、憋气等。
4.抑郁情绪
感到悲观,精神振作不起来,易哭泣,心情不愉快,觉得做什么事都没有意思,食欲不振或暴饮暴食,还可能出现体重下降等情况。
5.睡眠障碍
出现难以入睡和睡眠时间缩短。
6.强迫症状
如反复洗手,手被洗的快要破了;有的人会出现强迫性思维,不能控制地反复想有关“新冠肺炎”的严重后果,为此感到非常痛苦。
心理咨询热线现已开通“绿色通道”,7×24免费心理热线咨询服务,上百位优秀心理咨询师,只为聆听你的心声!
面向市局全体民警、职工、文职、辅警、家属及老干部的公益服务活动:
400-619-1990 24小时服务
15101188188 周一至周日 9:00—18:00
65260001 周一至周五 19:00—21:00
提供警号等相关身份信息即可获得专门定制服务
每次时常50分钟,每周预约一次,可连续预约
支持单位
在前线义无反顾地冲锋
累了就来这里说说心里话
战友